Yaz Aylarında Bebeğinizin Beslenmesi

Beslenme mevsime göre farklılık gösterir. Bebek beslenmesi için de yazın mevsimine uygun sebze ve meyveler seçilmelidir. İşte, yazın bebek beslenmesi konusunda ebeveynlerin adım adım dikkat etmesi gerekenler...

Bebeğiniz 6 aylıktan küçükse;

• 6 aylıktan küçük bebeklere verilecek en ideal besin anne sütüdür.
• Anne sütü ile beslenen bebeklerde alerjik reaksiyonlar ve hastalıklar daha az görülür.
• Anne sütü içinde barındırdığı vitamin ve mineraller sayesinde bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılar.
• Tamamen hijyenik olan sütü bebeklere her mevsimde olduğu gibi yazın da gönül rahatlığıyla verilebilir.
• Üstelik anne sütü, "Dışarıda durunca bozulur mu?" endişesi yaşamadan verilebilecek en güvenilir besindir.

Bebeğiniz 6 aylıktan büyükse

• Bebeğinizi sağlık gelişimi için 2 yaşına kadar anne sütüyle beslemeniz önerilir. 6 aylıktan büyük bebekler anne sütüne ek olarak ek gıdalara da ihtiyaç duyar.
• Bu mevsimde bebeğinizin yaşına uygun meyve ve sebzeleri isterseniz püre kıvamında isterseniz bebeğinyiyebileceği kıvamda ona verebilirsiniz.
• Bebeğe yaz mevsiminde sindirim sistemini zorlamayacak sebze çorbaları yedirebilirsiniz.
• Bu dönemde bebeğinize karpuz, kayısı, şeftali gibi mevsim meyvelerini yoğurtla karıştırıp püre şeklinde verebilirsiniz.
• Su kaybının fazla olduğu yaz döneminde sıvı miktarını artırmalısınız.
• Özellikle yemeklerden sonra verilen su besinlerin kolaylıkla sindirilmesine yardımcı olur.
• Havaların sıcaklığından dolayı verilecek gıdaların bekletilmemesine de özen göstermelisiniz.

Yazın bebeğinizin beslenmesi ile ilgili dikkat edilecek noktalar

• Yaz mevsiminde gıdaların çok çabuk bozulabileceği unutulmamalı, bebeklere verilen yiyeceklerin temizliğine dikkat edilmelidir.
• Bu dönemde besin zehirlenmeleri oldukça artar. Bu nedenle sıcak yaz günlerinde bebeklere açıkta satılan gıdalar verilmemelidir.
• Bebeğe verilecek sebze ve meyvelerin mevsimine uygun olmasına dikkat edilmelidir.
• Yazın tatile gidecekler, besinleri doğru şekilde hazırlamak kolay olmayacağından kapalı kavanoz ek gıdaları tercih edilebilir.
• Hazır meyve sularından kaçınılmalı, bebeğe yaz mevsimine uygun meyve suları ve sebze püreleri verilmelidir.
• Yaz aylarında sıvı kaybı artacağından bebekleri sıvı alımı artırılmalıdır.